KONTEKSBERITA.com – Bagaimana cara menghilangkan Karang Gigi? Karang gigi yang juga dikenal sebagai plak, adalah lapisan lengket yang terbentuk di permukaan gigi akibat dari penumpukan sisa makanan, bakteri, dan saliva.
Jika tidak dihilangkan dengan baik, karang gigi dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut yang serius. Termasuk gigi berlubang, radang gusi, dan penyakit periodontal.
Meskipun banyak produk komersial yang tersedia untuk membersihkan karang gigi, beberapa metode alami ini juga dapat membantu membersihkan karang gigi.
Berikut adalah beberapa tips dan trik alami yang dapat Anda coba:
1. Perawatan Gigi yang Rutin
Rutin membersihkan gigi setidaknya dua kali sehari dengan menggunakan sikat gigi yang baik dan benar.
Serta pasta gigi yang mengandung fluoride sangat penting untuk mencegah penumpukan karang gigi.
Selain menggosok gigi, penting juga untuk menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
2. Gunakan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat abrasif yang ringan sehingga dapat membantu menghilangkan plak dari permukaan gigi.
Anda dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan air untuk membuat pasta gigi alami.
Gunakan pasta gigi ini untuk menyikat gigi secara teratur untuk membantu menghilangkan karang gigi.
3. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula
Mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan dapat merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan sisa makanan dan plak dari gigi.
Namun, pastikan untuk memilih permen karet tanpa gula untuk menghindari penambahan gula yang dapat merusak gigi.
4. Gunakan Minyak Kelapa untuk Oil Pulling
Oil pulling adalah praktik kuno yang melibatkan berkumur dengan minyak alami, seperti minyak kelapa, selama beberapa menit setiap hari.
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membersihkan plak dan bakteri dari gigi dan gusi.
5. Konsumsi Makanan yang Membantu Membersihkan Gigi
Beberapa makanan, seperti apel, wortel, dan seledri, memiliki tekstur yang dapat membantu membersihkan gigi secara alami saat Anda mengunyahnya.
Konsumsi makanan ini sebagai camilan atau bagian dari makanan sehari-hari Anda dapat membantu mengurangi penumpukan plak dan karang gigi.
6. Minum Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin, yang telah terbukti memiliki efek antimikroba dan antiplak.
Minum teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi penumpukan plak dan karang gigi.
7. Periksakan Gigi secara Rutin ke Dokter Gigi
Terlepas dari perawatan alami yang Anda lakukan di rumah, penting untuk tetap menjalani pemeriksaan gigi rutin ke dokter gigi.
Dokter gigi dapat membersihkan karang gigi yang sulit dijangkau dan memberikan saran yang tepat untuk menjaga kesehatan gigi Anda.
Dengan menerapkan tips dan trik alami ini secara teratur, Anda dapat membantu menghilangkan karang gigi dan menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda secara alami.
Namun, jika Anda mengalami masalah kesehatan mulut yang serius, segera konsultasikan dengan dokter gigi Anda untuk perawatan yang tepat.
Editor: Uje
*Update Berita Lainnya di Google News.
