BEKASI – Kopi sudah menjadi salah satu menu minuman favorit bagi sebagian banyak orang. Pecinta dan penikmat kopi sendiri berasal dari semua kalangan masyarakat.
Kopi memiliki banyak kandungan kafein, hingga masyarakat pun mempercayai bahwa minum kopi mampu mengurangi rasa kantuk.
Baca Juga: Wow! Banyak Manfaat Daun Sirsak, Obat Berbagai Macam Penyakit
Nah, berikut ini beberapa manfaat minum kopi hitam tanpa gula menurut para ahli;
- Meningkatkan Daya Ingat
Ternyata manfaat kopi hitam mampu meningkatkan daya ingat. Kopi bisa membantu otak dan menjaga saraf agar tetap aktif, dan karenanya mencegah demensia. - Membersihkan Perut
Kopi adalah minuman penambah kecepatan pembentukan urin. Maka, dengan minum kopi hitam tanpa gula, racun dan bakteri bisa dengan mudah dikeluarkan. - Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka, ternyata kopi hitam tanpa gula juga dapat membantu dalam mempercepat penurunan berat badan. Jadi cocok bagi yang ingin mendapatkan berat badan ideal. - Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Kopi hitam yang diminum tanpa gula bermanfaat bagi jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. - Mengurangi Risiko Diabetes
Minum kopi hitam menurunkan risiko diabetes tipe 2. Ini adalah minuman ampuh untuk membunuh diabetes. - Mencegah Kanker
Minum kopi juga dapat mencegah kanker, bahkan dianjurkan para ahli untuk meminum dua cangkir kopi hitam tanpa gula dalam sehari. - Dapat Meningkatkan Mood
Satu cangkir kopi ini bisa meningkatkan mood secara efektif. Obat terbaik untuk melawan depresi.
Satu cangkir kopi tanpa gula ini mengandung sekitar 60 persen nutrisi, 20 persen vitamin, 10 persen kalori dan 10 persen mineral yang membantu memberikan kekuatan pada seluruh tubuh agar tetap bugar.
Minum kopi hitam tanpa gula memang dianjurkan, tetapi tidak untuk dikonsumsi secara berlebihan.
Dua cangkir kopi dalam sehari cukup untuk memberikan manfaatnya yang luar biasa terhadap kesehatan. (Red)
