Menu

Mode Gelap
Proyek Pengurugan Perum Villa Setu Wangi Dikomplain Warga Lakukan Pengawasan Coklit Data Pemilih, Panwaslucam Setu Optimistis Sukses Polisi Tangkap Bandar Chip Slot Royal Dream Pemkab Bekasi Gelar Sosialisasi Lomba Kampung Bersih di Desa Simpangan Cikarang Utara Penghargaan Diberikan kepada Abang Mpok Kota Bekasi 2024 Pada Apel Pagi di Plaza Pemkot Bekasi

FEATURED · 14 Mei 2024 14:31 WIB ·

Asam Urat, Apa Penyebab dan Gejala Serta Obat Alaminya


Ilustrasi: Gejala Asam Urat Pada Kaki. (Dok: Istimewa) Perbesar

Ilustrasi: Gejala Asam Urat Pada Kaki. (Dok: Istimewa)

KONTEKSBERITA.com – Asam urat adalah senyawa kimia yang dihasilkan ketika tubuh memecah purin, zat yang ditemukan secara alami dalam berbagai jenis makanan dan juga diproduksi oleh tubuh.

Asam urat biasanya larut dalam darah dan dikeluarkan melalui ginjal ke dalam urin.

Namun, dalam beberapa kasus, tubuh dapat memproduksi asam urat dalam jumlah yang berlebihan atau gagal mengeluarkannya dengan efisien, yang kemudian dapat menyebabkan kadar dalam darah meningkat.

Peningkatan kadar ini bisa menyebabkan pembentukan kristal urat di dalam sendi, yang menyebabkan peradangan dan nyeri parah, kondisi yang dikenal sebagai gout.

Gout sering menyerang sendi-sendi besar, seperti jempol kaki, lutut, dan pergelangan kaki, dan dapat menyebabkan serangan yang tiba-tiba dan sangat menyakitkan.

Penyebab

Beberapa faktor penyebab mengutip dari berbagai sumber:

1. Diet Tinggi Purin

Konsumsi makanan yang kaya purin, seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi gout dalam tubuh.

2. Obesitas

Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan produksi asam urat dan menurunkan kemampuan tubuh untuk mengeluarkannya.

3. Genetik

Riwayat keluarga dengan gout dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kondisi ini.

4. Kondisi Medis Tertentu

Penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit ginjal dapat meningkatkan kadar gout.

5. Obat-obatan

Beberapa jenis obat, seperti diuretik dan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, dapat meningkatkan kadar gout.

6. Dehidrasi

Kurangnya cairan dalam tubuh dapat mengurangi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat.

Gejala

Gejalanya biasanya ditandai dengan serangan tiba-tiba nyeri sendi yang parah, umumnya meliputi:

1. Nyeri Sendi yang Intens

Nyeri sendi biasanya terjadi secara tiba-tiba dan paling sering menyerang sendi besar di jempol kaki.

Namun, nyeri juga dapat terjadi di sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari-jari.

2. Pembengkakan dan Kemerahan

Sendi yang terkena seringkali akan membengkak, menjadi merah, hangat, dan terasa sangat lembut saat disentuh.

3. Rasa Panas pada Sendi

Sendi yang terkena asam urat sering kali terasa panas dan sakit luar biasa, bahkan hanya dengan tekanan ringan.

4. Kekakuan Sendi

Setelah serangan gout mereda, sendi mungkin tetap kaku dan tidak nyaman untuk beberapa waktu.

5. Pembentukan Tophi

Pada kasus yang lebih kronis, kristal asam urat dapat membentuk benjolan keras yang disebut tophi di bawah kulit, terutama di sekitar sendi, jari, tangan, kaki, dan bagian telinga.

Tophi bisa menyebabkan deformitas dan ketidaknyamanan.

6. Serangan Berulang

Gout sering muncul dalam bentuk serangan yang datang dan pergi.

Serangan pertama mungkin berlangsung beberapa hari, tetapi serangan berikutnya bisa lebih lama dan lebih sering terjadi jika tidak ditangani dengan baik.

Gejalanya sering kali muncul tiba-tiba dan biasanya terjadi pada malam hari.

Serangan pertama bisa sangat parah, dengan nyeri yang tajam dan sendi yang terasa seperti terbakar.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk segera mencari bantuan medis untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Obat Alami

Beberapa obat alami dapat membantu menurunkan kadar dan meringankan gejala gout, mengutip dari berbagai sumber di antaranya:

1. Ceri

Konsumsi ceri atau jus ceri telah terbukti mengurangi kadar asam urat dalam darah dan mengurangi risiko serangan gout.

2. Air Putih

Minum banyak air dapat membantu ginjal mengeluarkan asam urat lebih efisien.

3. Cuka Apel

Mengonsumsi cuka apel yang dicampur dengan air dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

4. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri akibat gout.

5. Seledri

Seledri dan ekstraknya dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan.

6. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

7. Lemon

Jus lemon dapat meningkatkan pH darah dan membantu menetralkan asam urat.

8. Kopi

Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan risiko gout, meskipun mekanismenya belum sepenuhnya dipahami.

Dengan pengelolaan yang baik, termasuk perubahan gaya hidup dan pengobatan yang tepat, dapat membantu mencegah serangan di masa depan dan mengurangi risiko komplikasi jangka panjang.

Mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang seimbang dan olahraga teratur, juga sangat penting dalam mengelola kadar asam urat.

Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan baru, termasuk obat alami, untuk memastikan keamanannya dan menghindari interaksi dengan obat-obatan lain yang mungkin sedang dikonsumsi.

 

Editor: Uje

*Update Berita Lainnya di Google News.

Artikel ini telah dibaca 3 kali

badge-check

Redaksi

Baca Lainnya

Karakter Orang yang Suka Warna Hitam, Ternyata Ini!

15 Juli 2024 - 07:15 WIB

Karakter Orang Suka Warna Hitam

Keutamaan Sedekah Subuh, Amalan Pagi yang Penuh Berkah

14 Juli 2024 - 23:57 WIB

Kautamaan Sedekah Subuh

Jika Istri Tidak Sholat, Apakah Suami Ikut Menanggung Dosa?

12 Juli 2024 - 08:00 WIB

Istri Tidak Sholat

Apa itu Teknologi AI? Definisi dan Jenisnya

11 Juli 2024 - 20:18 WIB

Apa Itu Teknologi AI

Makna dan Tradisi Memperingati Tahun Baru Islam Indonesia

6 Juli 2024 - 15:04 WIB

Tahun Baru Islam

Kelebihan dan Kekurangan Kendaraan Listrik

4 Juli 2024 - 23:33 WIB

Kendaraan Listrik
Trending di AUTOMOTIVE